Poul Duedahl, f. 1973, er professor i histor...
Zakiya Ajmi (f. 1992) er forfatter til børn,...
Fine Gråbøl er født i 1992 og debuterede i 2...
Elly Griffiths (f. 1963) voksede op i London...
Mary Beard, født 1955, er professor i antikk...
Sara Alfort, født 1976, mag.art. i litteratu...
Harlan Coben er en af USA’s allermest populæ...
Sophie Souid er børnebogsforfatter, oversætt...
NY UDGAVE! Spis maven flad er diætisternes bud på en stensikker vej til en fladere mave og et mindre taljemål - uden at det koster timevis i fitness-centret eller kilometer efter kilometer med løbeskoene snøret på.
De fleste kvinder kender det: maven buler. Og de fleste af os har også prøvet at være på slankekur og konstateret, at det ikke er på maven, fedtet forsvinder.
Spis maven flad er diætisternes bud på en stensikker vej til en fladere mave og et mindre taljemål - uden at det koster timevis i fitness-centret eller kilometer efter kilometer med løbeskoene snøret på.
At få en fladere mave handler ikke om at sulte eller træne uhæmmet. Det er kostens sammensætning af fedt, sukker og kulhydrater, der skal ændres, hvis man vil påvirke de kvindelige former og laget af mavedeponeret fedt.
Dit daglige kalorieindtag har selvfølgelig betydning, men maden i Spis maven flad holder dig mæt og indeholder oven i købet lækkerier, der normalt er syndige sager i slankesammenhæng – som fx mayonnaisesalater og nødder.
Til inspiration indeholder bogen fotos, tips og erfaringer fra en række kvinder, der har afprøvet Charlotte Hartvigs kostplan og erfaret, at den virker. Helt uden motion.
"I den nye bog af diætisten Charlotte Hartvig og master i træning Majbritt L. Engell får du en grundig indføring i både videnskaben bag kuren, og hvordan du helt praktisk skal gøre. Derudover indeholder bogen 111 opskrifter. Du kan læse mere om Charlotte Hartvig og Majbritt L. Engell på kost-klinikken-immanuel.dk ." - www.Altfordamerne.dk.
Charlotte Hartvig har flere års erfaring som klinisk diætist på bl.a. Rigshospitalet. Læs mere
Majbritt L. Engell er professionsbachelor i Ernæring og sundhed samt Master i Fitness og træning. Medindehaver af Hartvig & Engell og Netslank.dk. Læs mere
Lokale skæbner og fortællinger giver nye...
Blomsterstøv er en samling af aforismer...
Alle børn siger sjove ord eller gør ting...
Hvorfor bevarede fiskerne fra Skovshoved...
Den danske model har været lovprist i in...
Den lyse nat er en gribende historisk ro...
Hvad nu, hvis du vågnede op og opdagede,...
To fremmede med knuste hjerter forenet a...
Kort efter nazisternes magtovertagelse i...
En linje i verden er en fortælling fra V...
Hvis man kan være en rigtig dreng – Kan ...
Floderne i himlen er en storslået roman ...
Millioner af mennesker fra Baltikum, Øst...
Den amerikanske bestsellerforfatter Sar...
Den tyske stjerneforfatter Jenny Erpenbe...
Hulda-trilogien regnes for en milepæl i ...
Flere og flere mennesker rammes af kræft...
Den 5. september 2024 melder Jeppe Søe s...
Med sin anden bog om antiheltinden Vera ...
En rystende fortælling om besættelsestid...
Afdækningen af en af de mest rystende sa...
Knud Rasmussen huskes som polarhelt og v...
Kraks Blå Bog er Danmarks mest citerede ...
Velafprøvede strategier og metoder til a...
Larm, liv og lyd. Det har byer altid lev...
En moderne klassiker i svensk litteratur...
Mellem øst og vest henvender sig til hi...
Gullaschgrever og børsbaroner. Storsvind...
Årets store roman i Frankrig folder kuns...
Velkommen til Mordgådeklubben – en krimi...
Motherlode er en hårdtslående og øm debu...
Frihed er den værdi, vi sætter højest, m...
Om naiv og sentimental digtning er et t...
Omvæltningernes tid bringer læseren tæt ...
Overgangsalder har indtil for få år side...